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影响男性健康的七大情绪

[2019-10-15 20:24:42] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:影响男性健康的七大情绪!情绪是人们在生活中对于事物所表现出来的态度,喜怒哀乐等等,一个人是否健康,情绪在很大程度上会产生一定的影响,特别是对于男性而言更是如此。1.坠入爱河提高记忆力。坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态,刺激新的脑细胞生长,有助于神经系统的恢复并增进记忆力。2.开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运

  影响男性健康的七大情绪!情绪是人们在生活中对于事物所表现出来的态度,喜怒哀乐等等,一个人是否健康,情绪在很大程度上会产生一定的影响,特别是对于男性而言更是如此。

  1.坠入爱河提高记忆力。坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态,刺激新的脑细胞生长,有助于神经系统的恢复并增进记忆力。

  2.开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量。笑声能使人卸去多余的压力,保护血管内壁,从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时,需要调动身体内超过400块肌肉,因而还能有效消耗热量。

  3.心怀感激如同康复治疗。类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌,它会使神经系统放松,减轻压抑感,体内各组织的含氧量也会显著增加。

  4.动情而哭释放体内压力。动情而哭会分泌更多激素和神经传递素,可能会导致低血压、脉搏变慢,所以动情而哭的目的是为了去除体内压抑的化学成分。

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