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皂角米的功效与作用

[2020-02-14 16:17:16] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:可以,不过也要适量吃。常吃皂角米能控制血糖帮助减肥皂角米颗粒相对饱满,颜色呈天然淡黄色,煮后口感更软糯;而单荚大部分是云南野生,粒薄如指甲,颜色稍白,口感更爽滑。皂角米是高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪的食物

  可以,不过也要适量吃。

  常吃皂角米能控制血糖帮助减肥

  皂角米颗粒相对饱满,颜色呈天然淡黄色,煮后口感更软糯;而单荚大部分是云南野生,粒薄如指甲,颜色稍白,口感更爽滑。皂角米是高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪的食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米分单荚和双荚,单荚产区主要是云南梁河,双荚产区主要是贵州毕节。

  皂角米适宜糖尿病患者、肥胖者和便秘者

  糖尿病人和肥胖者、便秘者是尤其适合吃皂角米的。植物胶质是一种宝贵的营养成分,对于容易便秘的人有预防和缓解便秘的作用,对于糖尿病人,可以帮助控制餐后血糖上升速度,避免血糖像坐过山车一样快速升降,对于超重、肥胖的人也是一大福音,有利于抑制脂肪过度吸收,帮助获取苗条身材。

  1、吃皂角米不会上火,但如果天天吃那就容易上火.

  2、皂角米要适当地吃,如果吃多了难免会上火的,所以要注意用量.

  3、皂角米营养丰富,是老少皆宜的补品,有祛痰、润肠、利尿、通便、降糖之效,是很受大众欢迎的营养保健食品.但是要适量地吃,不然吃太多会上火的.

  润燥通便,祛风消肿。治大便爆结,肠风下血,下痢里急后重,疝气,瘰疬,肿毒,疮癣。

  ①《本草图经》:核中白肉,入治肺药。又炮核取中黄心,嚼饵之,治膈痰吞酸。

  ②李杲:和血润肠。

  ③《纲目》:治风热大肠虚秘,瘰疬、肿毒、疮癣。

  ④《本草崇原》:治疝气并睾丸肿痛。

  ⑤《医林纂要》:杀疳虫。

  ⑥《本草求原》:疏风热,去麻痹

  2017-06-09皂角米怎么吃 皂角米哪些人不宜吃

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